🍽️ Taşımalı Yemek Listesi

Gölbaşı 75. Yıl Öğretmenevi ve Akşam Sanat Okulu Müdürlüğü

📅 Haftalık 📆 Aylık Takvim
📄 PDF Al ← 1 2.026 Şubat 2.026 3 2.026 →
PztSalÇarPerCumCmtPaz
1
—
2
—
 3 🍗 Tavuk Nugget (80g, 200 kcal)
📝 tavuk göğüs 80g, galeta 10g, un 5g, yumurta 1/4, yağ 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (100g, 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		4 🍗 Bezelye (150g, 105 kcal)
📝 bezelye 100g, kıyma 20g, havuç 20g, soğan 15g, yağ 10g
 🍲 Erişte (100g, 145 kcal)
📝
🍰 Helva (80g, 225 kcal)
📝 irmik 30g, şeker 15g, süt 20ml, tereyağ 5g
 ✓ 		5 🍲 Taze Fasüye (75g, 185 kcal)
📝
🍲 Bulgur Pilavı (100g, 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		6 🥜 Ezogelin Çorbası (150g, 150 kcal)
📝
🍲 Kıymalı Makarna (150g, 260 kcal)
📝 makarna 60g, kıyma 30g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🍎 Meyve (120g, 65 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
 ✓ 		7 🍗 Nohut (Etli) (150g, 240 kcal)
📝 nohut 70g, kuşbaşı et 30g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (100g, 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		8
—
9
—
 10 🍗 Kıymalı Kabak (150g, 135 kcal)
📝 kıyma 25g, kabak 100g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
 🍲 Makarna (100g, 145 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
 🥤 Yoğurt (80g, 48 kcal)
📝 yoğurt 100g
 ✓ 		11 🥜 Ezogelin Çorba (150g, 150 kcal)
📝
🍗 Kıymalı Patates (150g, 185 kcal)
📝 kıyma 30g, patates 100g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		12 🍗 Tavuk Baget (120g, 200 kcal)
📝 tavuk baget 150g, yağ 5g
 🍲 Pirinç Pilavı (100g, 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🍎 Meyve (120g, 65 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
 ✓ 		13 🍗 Nohut (Etli) (150g, 240 kcal)
📝 nohut 70g, kuşbaşı et 30g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (100g, 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		14 🥜 Şehriye Çorbası (200g, 130 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
 🍲 Börek (90g, 240 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
 🥤 Meyve Suyu (200g, 100 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		15
—
16
—
 17 🥜 Şehriye Çorbası (200g, 130 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
 🍲 Kıymalı Makarna (150g, 260 kcal)
📝 makarna 60g, kıyma 30g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🥤 Yoğurt (80g, 48 kcal)
📝 yoğurt 100g
 ✓ 		18 🍲 Taze Fasulye (150g, 135 kcal)
📝 taze fasulye 120g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (100g, 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🍰 Helva (80g, 225 kcal)
📝 irmik 30g, şeker 15g, süt 20ml, tereyağ 5g
 ✓ 		19 🥜 Şehriye Çorbası (200g, 130 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
 🍗 Kıymalı Patates (150g, 185 kcal)
📝 kıyma 30g, patates 100g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🍎 Meyve (120g, 65 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
 ✓ 		20 🍲 Kuru Fasulye (150g, 255 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (100g, 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		21 🥜 Mercimek Çorbası (200g, 140 kcal)
📝 mercimek 50g, soğan 15g, havuç 10g, patates 10g, yağ 5g, un 5g
 🍲 Börek (90g, 240 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		22
—
23
—
 24 🍗 Nohut (150g, 210 kcal)
📝 nohut 75g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (100g, 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		25 🍗 Bezelye (150g, 105 kcal)
📝 bezelye 100g, kıyma 20g, havuç 20g, soğan 15g, yağ 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (100g, 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🍎 Meyve (120g, 65 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
 ✓ 		26 🍗 Etli Türlü (150g, 185 kcal)
📝 kuşbaşı et 30g, patates 40g, havuç 20g, kabak 20g, fasulye 20g, soğan 15g, yağ 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (100g, 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		27 🍲 Zeytinyağlı Pırasa (150g, 110 kcal)
📝 pırasa 100g, havuç 20g, pirinç 10g, zeytinyağ 10g
 🍲 Makarna (100g, 145 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
 🥤 Hoşaf (150g, 75 kcal)
📝 kuru meyve 30g, şeker 15g, su 100ml
 ✓ 		28 🥜 Ezogelin Çorba (150g, 150 kcal)
📝
🍲 Erişte (100g, 145 kcal)
📝
🥤 Meyve Suyu (200g, 100 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓
🟢 Menü Var 🔴 Menü Yok ⭐ Bugün
⚙️ Yönetim
×

×