🍽️ Taşımalı Yemek Listesi

Gölbaşı 75. Yıl Öğretmenevi ve Akşam Sanat Okulu Müdürlüğü

📅 Haftalık 📆 Aylık Takvim
📄 PDF Al ← 11 2025 Aralık 2025 1 2026 →
PztSalÇarPerCumCmtPaz
1 🍗 Kuru Fasulye (200g, 280 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (120g, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		2 🥜 Mercimek Çorbası (200ml, 140 kcal)
📝 mercimek 50g, soğan 15g, havuç 10g, patates 10g, yağ 5g, un 5g
 🍲 Makarna (120g, 300 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
 🥤 Meyve Suyu (200ml, 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		3 🍗 Nohut (Kıymalı) (200g, 340 kcal)
📝 nohut 70g, kıyma 25g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (120g, 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🍲 Yoğurt (150g, 120 kcal)
📝 yoğurt 100g
 ✓ 		4 🍗 Bezelye (180g, 200 kcal)
📝 bezelye 100g, kıyma 20g, havuç 20g, soğan 15g, yağ 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (120g, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🍎 Meyve (100g, 60 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
 ✓ 		5 🥜 Şehriye Çorbası (100ml, 179 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
 🍲 Börek (100g, 280 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		6
—
 7
—
8 🍗 Tavuk Nugget (90g, 330 kcal)
📝 tavuk göğüs 80g, galeta 10g, un 5g, yumurta 1/4, yağ 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (120g, 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		9 🥜 Ezogelin Çorbası (200ml, 140 kcal)
📝 mercimek 30g, pirinç 15g, bulgur 10g, soğan 10g, salça 5g, yağ 5g
 🍲 Makarna (120g, 300 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
 🥤 Meyve Suyu (200ml, 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		10 🥜 Şehriye Çorbası (200ml, 130 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
 🍲 Börek (100g, 280 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		11 🍗 Kıymalı Patates (200g, 260 kcal)
📝 kıyma 30g, patates 100g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Erişte (120g, 280 kcal)
📝 erişte 60g, yağ 5g
 🥤 Meyve Suyu (200ml, 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		12 🍗 Taze Fasulye (180g, 190 kcal)
📝 taze fasulye 120g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (120g, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		13
—
 14
—
15 🍗 Bezelye (180g, 200 kcal)
📝 bezelye 100g, kıyma 20g, havuç 20g, soğan 15g, yağ 10g
 🍗 Kıymalı Makarna (200g, 380 kcal)
📝 makarna 60g, kıyma 30g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Yoğurt (150g, 120 kcal)
📝 yoğurt 100g
 ✓ 		16 🍗 Nohut (Etli) (200g, 350 kcal)
📝 nohut 70g, kuşbaşı et 30g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (120g, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		17 🍗 Kıymalı Kabak (180g, 190 kcal)
📝 kıyma 25g, kabak 100g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
 🍲 Makarna (120g, 300 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
 🍲 Yoğurt (150g, 120 kcal)
📝 yoğurt 100g
 ✓ 		18 🍗 Patates Yemeği (180g, 230 kcal)
📝 patates 120g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (120g, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		19 🥜 Şehriye Çorbası (90ml, 84 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
 🍗 Tavuklu Pilav (250g, 400 kcal)
📝 tavuk göğüs 50g, pirinç 60g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		20
—
 21
—
22 🍗 Nohut (Etli) (200g, 350 kcal)
📝 nohut 70g, kuşbaşı et 30g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (120g, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		23 🥜 Ezogelin Çorbası (200ml, 140 kcal)
📝 mercimek 30g, pirinç 15g, bulgur 10g, soğan 10g, salça 5g, yağ 5g
 🍲 Erişte (120g, 280 kcal)
📝 erişte 60g, yağ 5g
 🥤 Meyve Suyu (200ml, 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		24 🍗 Yeşil Mercimek (200g, 250 kcal)
📝 yeşil mercimek 60g, soğan 15g, havuç 20g, yağ 10g, salça 5g
 🍗 Kıymalı Makarna (200g, 380 kcal)
📝 makarna 60g, kıyma 30g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🍎 Meyve (100g, 60 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
 ✓ 		25 🍗 Taze Fasulye (180g, 190 kcal)
📝 taze fasulye 120g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (120g, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Meyve Suyu (200ml, 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		26 🥜 Şehriye Çorbası (200ml, 130 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
 🍲 Börek (100g, 280 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		27
—
 28
—
29 🍗 Kuru Fasulye (200g, 280 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (120g, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		30 🥜 Mercimek Çorbası (200ml, 140 kcal)
📝 mercimek 50g, soğan 15g, havuç 10g, patates 10g, yağ 5g, un 5g
 🍲 Erişte (120g, 280 kcal)
📝 erişte 60g, yağ 5g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		31 🍗 Bezelye (180g, 200 kcal)
📝 bezelye 100g, kıyma 20g, havuç 20g, soğan 15g, yağ 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (120g, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🍎 Meyve (100g, 60 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
 ✓
🟢 Menü Var 🔴 Menü Yok ⭐ Bugün
⚙️ Yönetim
×

×