🍽️ Taşımalı Yemek Listesi

Gölbaşı 75. Yıl Öğretmenevi ve Akşam Sanat Okulu Müdürlüğü

📅 Haftalık 📆 Aylık Takvim
📄 PDF Al ← 11 2.025 Aralık 2.025 1 2.026 →
PztSalÇarPerCumCmtPaz
1 🍲 Kuru Fasulye (150g, 255 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (100g, 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		2 🥜 Mercimek Çorba (80g, 84 kcal)
📝
🍲 Makarna (100g, 145 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
 🥤 Meyve Suyu (200g, 100 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		3 🍗 Nohut (Kıymalı) (150g, 225 kcal)
📝 nohut 70g, kıyma 25g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (100g, 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Yoğurt (80g, 48 kcal)
📝 yoğurt 100g
 ✓ 		4 🍗 Bezelye (150g, 105 kcal)
📝 bezelye 100g, kıyma 20g, havuç 20g, soğan 15g, yağ 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (100g, 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🍎 Meyve (120g, 65 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
 ✓ 		5 🥜 Şehriye Ç. (100g, 179 kcal)
📝
🍲 Börek (90g, 240 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		6
—
 7
—
8 🍗 Tavuk Nugget (80g, 200 kcal)
📝 tavuk göğüs 80g, galeta 10g, un 5g, yumurta 1/4, yağ 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (100g, 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		9 🥜 Ezogelin Çorba (80g, 98 kcal)
📝
🍲 Makarna (100g, 145 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
 🥤 Meyve Suyu (200g, 100 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		10 🥜 Şehriye Çorbası (200g, 130 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
 🍲 Börek (90g, 240 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		11 🍗 Kıymalı Patates (150g, 185 kcal)
📝 kıyma 30g, patates 100g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Erişte (100g, 145 kcal)
📝
🥤 Meyve Suyu (200g, 100 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		12 🍲 Taze Fasulye (150g, 135 kcal)
📝 taze fasulye 120g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (100g, 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		13
—
 14
—
15 🍗 Bezelye (150g, 105 kcal)
📝 bezelye 100g, kıyma 20g, havuç 20g, soğan 15g, yağ 10g
 🍲 Kıymalı Makarna (150g, 260 kcal)
📝 makarna 60g, kıyma 30g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🥤 Yoğurt (80g, 48 kcal)
📝 yoğurt 100g
 ✓ 		16 🍗 Nohut (Etli) (150g, 240 kcal)
📝 nohut 70g, kuşbaşı et 30g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (100g, 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		17 🍗 Kıymalı Kabak (150g, 135 kcal)
📝 kıyma 25g, kabak 100g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
 🍲 Makarna (100g, 145 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
 🥤 Yoğurt (80g, 48 kcal)
📝 yoğurt 100g
 ✓ 		18 🍗 Patates Yemeği (150g, 150 kcal)
📝 patates 120g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (100g, 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		19 🥜 Şehriye Ç. (90g, 84 kcal)
📝
🍲 Tavuklu Pilav (150g, 285 kcal)
📝 tavuk göğüs 50g, pirinç 60g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		20
—
 21
—
22 🍗 Nohut (Etli) (150g, 240 kcal)
📝 nohut 70g, kuşbaşı et 30g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (100g, 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		23 🥜 Ezogelin Çorba (80g, 98 kcal)
📝
🍲 Erişte (100g, 145 kcal)
📝
🥤 Meyve Suyu (200g, 100 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		24 🥜 Yeşil Mercimek (150g, 135 kcal)
📝 yeşil mercimek 60g, soğan 15g, havuç 20g, yağ 10g, salça 5g
 🍲 Kıymalı Makarna (150g, 260 kcal)
📝 makarna 60g, kıyma 30g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🍎 Meyve (120g, 65 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
 ✓ 		25 🍲 Taze Fasulye (150g, 135 kcal)
📝 taze fasulye 120g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (100g, 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Meyve Suyu (200g, 100 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		26 🥜 Şehriye Çorbası (200g, 130 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
 🍲 Börek (90g, 240 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		27
—
 28
—
29 🍲 Kuru Fasulye (150g, 255 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (100g, 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		30 🥜 Mercimek Ç. (80g, 84 kcal)
📝
🍲 Erişte (100g, 145 kcal)
📝
🥤 Ayran (170g, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		31 🍗 Bezelye (150g, 105 kcal)
📝 bezelye 100g, kıyma 20g, havuç 20g, soğan 15g, yağ 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (100g, 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🍎 Meyve (120g, 65 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
 ✓
🟢 Menü Var 🔴 Menü Yok ⭐ Bugün
⚙️ Yönetim
×

×