🍽️ Taşımalı Yemek Listesi

Gölbaşı 75. Yıl Öğretmenevi ve Akşam Sanat Okulu Müdürlüğü

📅 Haftalık 📆 Aylık Takvim
📄 PDF Al ← 9 2025 Ekim 2025 11 2025 →
PztSalÇarPerCumCmtPaz
1 🍗 Taze Fasulye (180g, 190 kcal)
📝 taze fasulye 120g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (120g, 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Meyve Suyu (200ml, 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		2 🥜 Tarhana Çorbası (200ml, 150 kcal)
📝 tarhana 30g, yağ 5g, salça 5g
 🍲 Makarna (120g, 300 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		3 🍗 Kuru Fasulye (200g, 280 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (120g, 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Meyve Suyu (200ml, 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		4
—
 5
—
6 🍗 Kıymalı Bezelye (180g, 240 kcal)
📝 bezelye 100g, kıyma 20g, havuç 20g, soğan 15g, yağ 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (120g, 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🍰 Helva (60g, 190 kcal)
📝 irmik 30g, şeker 15g, süt 20ml, tereyağ 5g
 ✓ 		7 🍗 Yeşil Mercimek (200g, 250 kcal)
📝 yeşil mercimek 60g, soğan 15g, havuç 20g, yağ 10g, salça 5g
 🍲 Börek (100g, 280 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
 🥤 Meyve Suyu (200ml, 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		8 🍗 Tavuk Baget (110g, 300 kcal)
📝 tavuk baget 150g, yağ 5g
 🍲 Bulgur Pilavı (120g, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🍲 Cacık (100g, 60 kcal)
📝 yoğurt 80g, salatalık 40g, su 20g, sarımsak 2g
 ✓ 		9 🍗 Taze Fasulye (180g, 190 kcal)
📝 taze fasulye 120g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (120g, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🍎 Meyve (100g, 60 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
 ✓ 		10 🥜 Ezogelin Çorbası (200ml, 140 kcal)
📝 mercimek 30g, pirinç 15g, bulgur 10g, soğan 10g, salça 5g, yağ 5g
 🍗 Ispanak (180g, 160 kcal)
📝 ıspanak 150g, soğan 20g, pirinç 10g, yağ 10g
 🍲 Yoğurt (150g, 120 kcal)
📝 yoğurt 100g
 ✓ 		11
—
 12
—
13 🍗 Kuru Fasulye (200g, 280 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (120g, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Meyve Suyu (200ml, 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		14 🥜 Şehriye Çorbası (200ml, 130 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
 🍲 Erişte (120g, 280 kcal)
📝 erişte 60g, yağ 5g
 🍎 Meyve (100g, 60 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
 ✓ 		15 🥜 Ezogelin Çorbası (200ml, 140 kcal)
📝 mercimek 30g, pirinç 15g, bulgur 10g, soğan 10g, salça 5g, yağ 5g
 🍲 Börek (100g, 280 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		16 🍗 Ispanak (180g, 160 kcal)
📝 ıspanak 150g, soğan 20g, pirinç 10g, yağ 10g
 🍲 Makarna (120g, 300 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
 🍲 Yoğurt (150g, 120 kcal)
📝 yoğurt 100g
 ✓ 		17 🍗 Tavuk Nugget (90g, 330 kcal)
📝 tavuk göğüs 80g, galeta 10g, un 5g, yumurta 1/4, yağ 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (120g, 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		18
—
 19
—
20 🥜 Ezogelin Çorbası (200ml, 140 kcal)
📝 mercimek 30g, pirinç 15g, bulgur 10g, soğan 10g, salça 5g, yağ 5g
 🍗 Tavuk Baget (110g, 300 kcal)
📝 tavuk baget 150g, yağ 5g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		21 🥜 Mercimek Çorbası (200ml, 140 kcal)
📝 mercimek 50g, soğan 15g, havuç 10g, patates 10g, yağ 5g, un 5g
 🍗 Kıymalı Makarna (200g, 380 kcal)
📝 makarna 60g, kıyma 30g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🍰 Helva (60g, 190 kcal)
📝 irmik 30g, şeker 15g, süt 20ml, tereyağ 5g
 ✓ 		22 🍗 Taze Fasulye (180g, 190 kcal)
📝 taze fasulye 120g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
 🍲 Bulgur Pilavı (120g, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		23 🍗 Yeşil Mercimek (200g, 250 kcal)
📝 yeşil mercimek 60g, soğan 15g, havuç 20g, yağ 10g, salça 5g
 🍗 Kıymalı Patates (200g, 260 kcal)
📝 kıyma 30g, patates 100g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Yoğurt (150g, 120 kcal)
📝 yoğurt 100g
 ✓ 		24 🥜 Domates Çorbası (200ml, 120 kcal)
📝 domates püresi 80g, un 5g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🍲 Peynirli Erişte (150g, 320 kcal)
📝 erişte 50g, peynir 20g, yağ 5g
 🍎 Meyve (100g, 60 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
 ✓ 		25
—
 26
—
27 🍗 Tavuk Nugget (90g, 330 kcal)
📝 tavuk göğüs 80g, galeta 10g, un 5g, yumurta 1/4, yağ 10g
 🍗 Patates Kızartması (80g, 225 kcal)
📝 patates 100g, yağ 15g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		28 🥜 Mercimek Çorbası (200ml, 140 kcal)
📝 mercimek 50g, soğan 15g, havuç 10g, patates 10g, yağ 5g, un 5g
 🍗 Ispanak (180g, 160 kcal)
📝 ıspanak 150g, soğan 20g, pirinç 10g, yağ 10g
 🥤 Meyve Suyu (200ml, 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓ 		29
—
 30 🥜 Şehriye Çorbası (90ml, 150 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
 🍗 Tavuklu Pilav (250g, 400 kcal)
📝 tavuk göğüs 50g, pirinç 60g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Ayran (170ml, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
 ✓ 		31 🍗 Kuru Fasulye (200g, 280 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
 🍲 Pirinç Pilavı (120g, 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
 🥤 Meyve Suyu (200ml, 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g
 ✓
🟢 Menü Var 🔴 Menü Yok ⭐ Bugün
⚙️ Yönetim
×

×