Yemek Listesi - Golbasi 75. Yil Ogretmenevi

← Önceki Hafta 8 Haziran 2026 - 12 Haziran 2026 Sonraki Hafta →

Pazartesi 8 Haziran 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-06-08 Tasimali Yemek

🔥 405 kcal 👦 7-15 yaş: 405 kcal

🍗 Tavuk Nugget (80g , 200 kcal)
📝 tavuk göğüs 80g, galeta 10g, un 5g, yumurta 1/4, yağ 10g
🍲 Pirinç Pilavı (100g , 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
🍎 Meyve (120g , 65 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g

Sali 9 Haziran 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-06-09 Tasimali Yemek

🔥 480 kcal 👦 7-15 yaş: 480 kcal

🥜 Mercimek Çorbası (200g , 140 kcal)
📝 mercimek 50g, soğan 15g, havuç 10g, patates 10g, yağ 5g, un 5g
🍲 Börek (90g , 240 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
🥤 Meyve Suyu (200ml , 100 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g

Carsamba 10 Haziran 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-06-10 Tasimali Yemek

🔥 283 kcal 👦 7-15 yaş: 283 kcal

🍗 Taze Fasulye (150g , 135 kcal)
📝 taze fasulye 120g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
🍲 Pirinç Pilavı (100g , 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
🥤 Turşu (40ml , 8 kcal)
📝 karışık turşu 50g

Persembe 11 Haziran 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-06-11 Tasimali Yemek

🔥 350 kcal 👦 7-15 yaş: 350 kcal

🥜 Mercimek Çorbası (200g , 140 kcal)
📝 mercimek 50g, soğan 15g, havuç 10g, patates 10g, yağ 5g, un 5g
🍲 Makarna (100g , 145 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
🍎 Meyve (120g , 65 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g

Cuma 12 Haziran 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-06-12 Tasimali Yemek

🔥 382 kcal 👦 7-15 yaş: 382 kcal

Cumartesi 13 Haziran 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Pazar 14 Haziran 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

🍽️ Günlük Yemek Listesi