Yemek Listesi - Golbasi 75. Yil Ogretmenevi

← Önceki Hafta 6 Nisan 2026 - 10 Nisan 2026 Sonraki Hafta →

Pazartesi 6 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-06 Tasimali Yemek

🔥 620 kcal 👦 7-14 yaş: 620 kcal

🍗 Nohut (Kıymalı) (200g , 340 kcal)
📝 nohut 70g, kıyma 25g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
🍲 Pirinç Pilavı (120g , 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
🍎 Meyve (100g , 60 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g

Sali 7 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-07 Tasimali Yemek

🔥 545 kcal 👦 7-14 yaş: 545 kcal

🥜 Erzincan Çorbası (200ml , 140 kcal)
📝 mercimek 30g, erişte 15g, soğan 10g, yağ 5g
🍗 Tavuk Şinitzel (100g , 340 kcal)
📝 tavuk göğüs 100g, galeta 15g, yumurta 1/4, yağ 10g
🥤 Ayran (170ml , 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Carsamba 8 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-08 Tasimali Yemek

🔥 520 kcal 👦 7-14 yaş: 520 kcal

🍗 Taze Fasulye (180g , 190 kcal)
📝 taze fasulye 120g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
🍲 Pirinç Pilavı (120g , 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
🥤 Meyve Suyu (200ml , 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g

Persembe 9 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-09 Tasimali Yemek

🔥 650 kcal 👦 7-14 yaş: 650 kcal

🍗 Mercimek Yemeği (200g , 240 kcal)
📝 yeşil mercimek 60g, soğan 15g, havuç 20g, yağ 10g
🍲 Makarna (120g , 300 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
🥤 Meyve Suyu (200ml , 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g

Cuma 10 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-10 Tasimali Yemek

🔥 544 kcal 👦 7-14 yaş: 544 kcal

🍲 Taş Kebabı (200g , 214 kcal)
📝 kuşbaşı et 50g, soğan 20g, domates 20g, biber 10g, yağ 10g
🍲 Bulgur Pilavı (120g , 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
🍲 Yoğurt (150g , 120 kcal)
📝 yoğurt 100g

Cumartesi 11 Nisan 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Pazar 12 Nisan 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

🍽️ Günlük Yemek Listesi