Yemek Listesi - Golbasi 75. Yil Ogretmenevi

← Önceki Hafta 13 Nisan 2026 - 17 Nisan 2026 Sonraki Hafta →

Pazartesi 13 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-13 Tasimali Yemek

🔥 555 kcal 👦 7-14 yaş: 555 kcal

🍗 Kuru Fasulye (200g , 280 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
🍲 Bulgur Pilavı (120g , 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
🥤 Ayran (170ml , 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Sali 14 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-14 Tasimali Yemek

🔥 530 kcal 👦 7-14 yaş: 530 kcal

🥜 Mercimek Çorbası (200ml , 140 kcal)
📝 mercimek 50g, soğan 15g, havuç 10g, patates 10g, yağ 5g, un 5g
🍲 Börek (100g , 280 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
🥤 Meyve Suyu (200ml , 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g

Carsamba 15 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-15 Tasimali Yemek

🔥 420 kcal 👦 7-14 yaş: 420 kcal

🥜 Şehriye Çorbası (90ml , 70 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
🍗 Patates Yemeği (180g , 230 kcal)
📝 patates 120g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
🥤 Hoşaf (150ml , 120 kcal)
📝 kuru meyve 30g, şeker 15g, su 100ml

Persembe 16 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-16 Tasimali Yemek

🔥 670 kcal 👦 7-14 yaş: 670 kcal

🍲 Zeytinyağlı Pırasa (180g , 180 kcal)
📝 pırasa 100g, havuç 20g, pirinç 10g, zeytinyağ 10g
🍲 Makarna (120g , 300 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
🍰 Helva (60g , 190 kcal)
📝 irmik 30g, şeker 15g, süt 20ml, tereyağ 5g

Cuma 17 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-17 Tasimali Yemek

🔥 565 kcal 👦 7-14 yaş: 565 kcal

🍗 Tavuk Sote (100g , 280 kcal)
📝 tavuk göğüs 100g, soğan 20g, biber 10g, domates 15g, yağ 10g
🍲 Pirinç Pilavı (120g , 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
🥤 Ayran (170ml , 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Cumartesi 18 Nisan 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Pazar 19 Nisan 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

🍽️ Günlük Yemek Listesi