Yemek Listesi - Golbasi 75. Yil Ogretmenevi

← Önceki Hafta 13 Nisan 2026 - 17 Nisan 2026 Sonraki Hafta →

Pazartesi 13 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-13 Tasimali Yemek

🔥 443 kcal 👦 7-15 yaş: 443 kcal

🍲 Kuru Fasulye (150g , 255 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
🍲 Bulgur Pilavı (100g , 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
🥤 Ayran (170ml , 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Sali 14 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-14 Tasimali Yemek

🔥 480 kcal 👦 7-15 yaş: 480 kcal

🥜 Mercimek Çorbası (200g , 140 kcal)
📝 mercimek 50g, soğan 15g, havuç 10g, patates 10g, yağ 5g, un 5g
🍲 Börek (90g , 240 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
🥤 Meyve Suyu (200ml , 100 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g

Carsamba 15 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-15 Tasimali Yemek

🔥 425 kcal 👦 7-15 yaş: 425 kcal

Persembe 16 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-16 Tasimali Yemek

🔥 480 kcal 👦 7-15 yaş: 480 kcal

🍲 Zeytinyağlı Pırasa (150g , 110 kcal)
📝 pırasa 100g, havuç 20g, pirinç 10g, zeytinyağ 10g
🍲 Makarna (100g , 145 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
🍰 Helva (80g , 225 kcal)
📝 irmik 30g, şeker 15g, süt 20ml, tereyağ 5g

Cuma 17 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-17 Tasimali Yemek

🔥 408 kcal 👦 7-15 yaş: 408 kcal

🍗 Tavuk Sote (120g , 200 kcal)
📝 tavuk göğüs 100g, soğan 20g, biber 10g, domates 15g, yağ 10g
🍲 Pirinç Pilavı (100g , 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
🥤 Ayran (170ml , 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Cumartesi 18 Nisan 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Pazar 19 Nisan 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

🍽️ Günlük Yemek Listesi