Yemek Listesi - Golbasi 75. Yil Ogretmenevi

← Önceki Hafta 30 Mart 2026 - 3 Nisan 2026 Sonraki Hafta →

Pazartesi 30 Mart 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-03-30 Tasimali Yemek

🔥 635 kcal 👦 7-14 yaş: 635 kcal

🍗 Nohut (Etli) (200g , 350 kcal)
📝 nohut 70g, kuşbaşı et 30g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
🍲 Pirinç Pilavı (120g , 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
🥤 Ayran (170ml , 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Sali 31 Mart 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-03-31 Tasimali Yemek

🔥 510 kcal 👦 7-14 yaş: 510 kcal

Carsamba 1 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-01 Tasimali Yemek

🔥 560 kcal 👦 7-14 yaş: 560 kcal

🥜 Şehriye Çorbası (200ml , 130 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
🍲 Su Böreği (100g , 320 kcal)
📝 yufka 80g, peynir 30g, maydanoz 5g, yumurta 1/2, yağ 10g
🥤 Meyve Suyu (200ml , 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g

Persembe 2 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-02 Tasimali Yemek

🔥 540 kcal 👦 7-14 yaş: 540 kcal

🍗 Türlü (200g , 200 kcal)
📝 patates 50g, havuç 30g, kabak 30g, taze fasulye 30g, soğan 15g, salça 10g, yağ 10g
🍲 Makarna (120g , 300 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
🍲 Salata (80g , 40 kcal)
📝 domates 30g, salatalık 25g, biber 10g, soğan 10g, marul 25g, zeytinyağ 3g

Cuma 3 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-03 Tasimali Yemek

🔥 525 kcal 👦 7-14 yaş: 525 kcal

🥜 Mercimek Çorbası (200ml , 140 kcal)
📝 mercimek 50g, soğan 15g, havuç 10g, patates 10g, yağ 5g, un 5g
🍗 Etli Patates Yemeği (200g , 320 kcal)
📝 kuşbaşı et 30g, patates 100g, soğan 15g, salça 10g, yağ 10g
🥤 Ayran (170ml , 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Cumartesi 4 Nisan 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Pazar 5 Nisan 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

🍽️ Günlük Yemek Listesi