☀️
Öğle Yemeği
— 2026-03-23 Tasimali Yemek
🔥 565 kcal
👦 7-14 yaş: 565 kcal
-
🍗 Kuru Fasulye
(200g
, 280 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
-
🍲 Pirinç Pilavı
(120g
, 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
-
🥤 Ayran
(170ml
, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml