Yemek Listesi - Golbasi 75. Yil Ogretmenevi

← Önceki Hafta 16 Mart 2026 - 20 Mart 2026 Sonraki Hafta →

Pazartesi 16 Mart 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-03-16 Tasimali Yemek

🔥 555 kcal 👦 7-14 yaş: 555 kcal

🍗 Kuru Fasulye (200g , 280 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
🍲 Bulgur Pilavı (120g , 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
🥤 Ayran (170ml , 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Sali 17 Mart 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-03-17 Tasimali Yemek

🔥 630 kcal 👦 7-14 yaş: 630 kcal

🍗 Kıymalı Kabak (180g , 190 kcal)
📝 kıyma 25g, kabak 100g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
🍲 Salçalı Makarna (120g , 320 kcal)
📝 makarna 60g, salça 10g, yağ 5g
🍲 Yoğurt (150g , 120 kcal)
📝 yoğurt 100g

Carsamba 18 Mart 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-03-18 Tasimali Yemek

🔥 530 kcal 👦 7-14 yaş: 530 kcal

🥜 Erzincan Çorbası (200ml , 140 kcal)
📝 mercimek 30g, erişte 15g, soğan 10g, yağ 5g
🍲 Börek (100g , 280 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
🥤 Meyve Suyu (200ml , 110 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g

Persembe 19 Mart 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Cuma 20 Mart 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Cumartesi 21 Mart 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Pazar 22 Mart 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

🍽️ Günlük Yemek Listesi