☀️
Öğle Yemeği
— 2026-03-02 Tasimali Yemek
🔥 408 kcal
👦 7-15 yaş: 408 kcal
-
🍗 Tavuk Sote
(120g
, 200 kcal)
📝 tavuk göğüs 100g, soğan 20g, biber 10g, domates 15g, yağ 10g
-
🍲 Pirinç Pilavı
(100g
, 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
-
🥤 Ayran
(170ml
, 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml