Yemek Listesi - Golbasi 75. Yil Ogretmenevi

← Önceki Hafta 29 Aralık 2025 - 2 Ocak 2026 Sonraki Hafta →

Pazartesi 29 Aralık 2025

☀️ Öğle Yemeği — 2025-12-29 Tasimali Yemek

🔥 555 kcal 👦 7-14 yaş: 555 kcal

🍗 Kuru Fasulye (200g , 280 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
🍲 Bulgur Pilavı (120g , 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
🥤 Ayran (170ml , 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Sali 30 Aralık 2025

☀️ Öğle Yemeği — 2025-12-30 Tasimali Yemek

🔥 485 kcal 👦 7-14 yaş: 485 kcal

🥜 Mercimek Çorbası (200ml , 140 kcal)
📝 mercimek 50g, soğan 15g, havuç 10g, patates 10g, yağ 5g, un 5g
🍲 Erişte (120g , 280 kcal)
📝 erişte 60g, yağ 5g
🥤 Ayran (170ml , 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Carsamba 31 Aralık 2025

☀️ Öğle Yemeği — 2025-12-31 Tasimali Yemek

🔥 470 kcal 👦 7-14 yaş: 470 kcal

🍗 Bezelye (180g , 200 kcal)
📝 bezelye 100g, kıyma 20g, havuç 20g, soğan 15g, yağ 10g
🍲 Bulgur Pilavı (120g , 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
🍎 Meyve (100g , 60 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g

Persembe 1 Ocak 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Cuma 2 Ocak 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-01-02 Tasimali Yemek

🔥 625 kcal 👦 7-14 yaş: 625 kcal

🍗 Kıymalı Patates (200g , 260 kcal)
📝 kıyma 30g, patates 100g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
🍲 Makarna (120g , 300 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
🥤 Ayran (170ml , 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Cumartesi 3 Ocak 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Pazar 4 Ocak 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

🍽️ Günlük Yemek Listesi