🍽️ Günlük Yemek Listesi
Gölbaşı 75. Yıl Öğretmenevi ve Akşam Sanat Okulu Müdürlüğü
📅 Haftalik
📄 PDF Al
📆 Aylik Takvim
← Önceki Hafta
20 Ekim 2025 - 24 Ekim 2025
Yıl
2026
2027
Sonraki Hafta →
Pazartesi
20 Ekim 2025
☀️
Öğle Yemeği
— 2025-10-20 Tasimali Yemek
🔥 363 kcal
👦 7-15 yaş: 363 kcal
🥜 Ezogelin
(40g , 95 kcal)
🍗 Tavuk Baget
(120g , 200 kcal)
📝 tavuk baget 150g, yağ 5g
🥤 Ayran
(170ml , 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
Sali
21 Ekim 2025
☀️
Öğle Yemeği
— 2025-10-21 Tasimali Yemek
🔥 625 kcal
👦 7-15 yaş: 625 kcal
🥜 Mercimek Çorbası
(200g , 140 kcal)
📝 mercimek 50g, soğan 15g, havuç 10g, patates 10g, yağ 5g, un 5g
🍲 Kıymalı Makarna
(150g , 260 kcal)
📝 makarna 60g, kıyma 30g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
🍰 Helva
(80g , 225 kcal)
📝 irmik 30g, şeker 15g, süt 20ml, tereyağ 5g
Carsamba
22 Ekim 2025
☀️
Öğle Yemeği
— 2025-10-22 Tasimali Yemek
🔥 323 kcal
👦 7-15 yaş: 323 kcal
🍗 Taze Fasulye
(150g , 135 kcal)
📝 taze fasulye 120g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
🍲 Bulgur Pilavı
(100g , 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
🥤 Ayran
(170ml , 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml
Persembe
23 Ekim 2025
☀️
Öğle Yemeği
— 2025-10-23 Tasimali Yemek
🔥 368 kcal
👦 7-15 yaş: 368 kcal
🥜 Yeşil Mercimek
(150g , 135 kcal)
📝 yeşil mercimek 60g, soğan 15g, havuç 20g, yağ 10g, salça 5g
🍗 Kıymalı Patates
(150g , 185 kcal)
📝 kıyma 30g, patates 100g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
🥤 Yoğurt
(80ml , 48 kcal)
📝 yoğurt 100g
Cuma
24 Ekim 2025
☀️
Öğle Yemeği
— 2025-10-24 Tasimali Yemek
🔥 360 kcal
👦 7-15 yaş: 360 kcal
🥜 Domates Çorbası
(200g , 95 kcal)
📝 domates püresi 80g, un 5g, yağ 5g, tereyağ 3g
🍲 Peynirli Erişte
(120g , 200 kcal)
📝 erişte 50g, peynir 20g, yağ 5g
🍎 Meyve
(120g , 65 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g
Cumartesi
25 Ekim 2025
📭
Bu gün için yemek listesi bulunamadı.
Pazar
26 Ekim 2025
📭
Bu gün için yemek listesi bulunamadı.
⚙️ Yemek Listesi Yönetimi
×