☀️
Öğle Yemeği
— 2025-09-15 Tasimali Yemek
🔥 525 kcal
👦 7-14 yaş: 525 kcal
-
🍗 Etli Taze Fasulye
(200g
, 250 kcal)
📝 taze fasulye 100g, kuşbaşı et 30g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
-
🍲 Bulgur Pilavı
(120g
, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
-
🥤 Ayran
(170ml
, 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml