Yemek Listesi - Golbasi 75. Yil Ogretmenevi

← Önceki Hafta 8 Şubat 2027 - 12 Şubat 2027 Sonraki Hafta →

Pazartesi 8 Şubat 2027

☀️ Öğle Yemeği — Harman Menu 08.02.2027

🔥 690 kcal 👦 7-14 yaş: 690 kcal

🥜 Domates Çorbası (200ml , 120 kcal)
📝 domates püresi 80g, un 5g, yağ 5g, tereyağ 3g
🍗 Nohut (Etli) (200g , 350 kcal)
📝 nohut 70g, kuşbaşı et 30g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
🍲 Pirinç Pilavı (120g , 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g

Sali 9 Şubat 2027

☀️ Öğle Yemeği — Harman Menu 09.02.2027

🔥 575 kcal 👦 7-14 yaş: 575 kcal

🥜 Şehriye Çorbası (200ml , 130 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
🍗 Kıymalı Makarna (200g , 380 kcal)
📝 makarna 60g, kıyma 30g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
🥤 Ayran (170ml , 65 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Carsamba 10 Şubat 2027

☀️ Öğle Yemeği — Harman Menu 10.02.2027

🔥 450 kcal 👦 7-14 yaş: 450 kcal

🥜 Havuç Çorbası (200ml , 110 kcal)
📝 havuç 60g, patates 20g, soğan 10g, un 5g, yağ 5g
🍲 Börek (100g , 280 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
🍎 Meyve (100g , 60 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g

Persembe 11 Şubat 2027

☀️ Öğle Yemeği — Harman Menu 11.02.2027

🔥 750 kcal 👦 7-14 yaş: 750 kcal

🍗 Yeşil Mercimek (200g , 250 kcal)
📝 yeşil mercimek 60g, soğan 15g, havuç 20g, yağ 10g, salça 5g
🍗 Tavuk Sote (100g , 280 kcal)
📝 tavuk göğüs 100g, soğan 20g, biber 10g, domates 15g, yağ 10g
🍲 Pirinç Pilavı (120g , 220 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g

Cuma 12 Şubat 2027

☀️ Öğle Yemeği — Harman Menu 12.02.2027

🔥 580 kcal 👦 7-14 yaş: 580 kcal

🥜 Mantar Çorbası (200ml , 110 kcal)
📝 mantar 50g, soğan 10g, un 10g, süt 30ml, yağ 5g
🍗 Kıymalı Patates (200g , 260 kcal)
📝 kıyma 30g, patates 100g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
🍲 Bulgur Pilavı (120g , 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g

Cumartesi 13 Şubat 2027

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Pazar 14 Şubat 2027

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

🍽️ Günlük Yemek Listesi