Yemek Listesi - Golbasi 75. Yil Ogretmenevi

← Önceki Hafta 11 Mayıs 2026 - 15 Mayıs 2026 Sonraki Hafta →

Pazartesi 11 Mayıs 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-05-11 Tasimali Yemek

🔥 473 kcal 👦 7-15 yaş: 473 kcal

🍲 Etli Kuru Fasulye (150g , 285 kcal)
📝 kuru fasulye 70g, kuşbaşı et 30g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
🍲 Bulgur Pilavı (100g , 120 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
🥤 Ayran (170ml , 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Sali 12 Mayıs 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-05-12 Tasimali Yemek

🔥 470 kcal 👦 7-15 yaş: 470 kcal

🥜 Şehriye Çorbası (200g , 130 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
🍲 Börek (90g , 240 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
🥤 Meyve Suyu (200ml , 100 kcal)
📝 meyve suyu 200ml / meyve 100g

Carsamba 13 Mayıs 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-05-13 Tasimali Yemek

🔥 373 kcal 👦 7-15 yaş: 373 kcal

🍗 Kıymalı Patates (150g , 185 kcal)
📝 kıyma 30g, patates 100g, soğan 15g, yağ 10g, salça 10g
🍲 Pirinç Pilavı (100g , 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
🥤 Yoğurt (80ml , 48 kcal)
📝 yoğurt 100g

Persembe 14 Mayıs 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Cuma 15 Mayıs 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-05-15 Tasimali Yemek

🔥 408 kcal 👦 7-15 yaş: 408 kcal

🍗 Tavuk Sote (120g , 200 kcal)
📝 tavuk göğüs 100g, soğan 20g, biber 10g, domates 15g, yağ 10g
🍲 Pirinç Pilavı (100g , 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
🥤 Ayran (170ml , 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Cumartesi 16 Mayıs 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Pazar 17 Mayıs 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

🍽️ Günlük Yemek Listesi