Yemek Listesi - Golbasi 75. Yil Ogretmenevi

← Önceki Hafta 27 Nisan 2026 - 1 Mayıs 2026 Sonraki Hafta →

Pazartesi 27 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-27 Tasimali Yemek

🔥 620 kcal 👦 7-15 yaş: 620 kcal

🍗 Kuru Fasulye (150g , 255 kcal)
📝 kuru fasulye 80g, soğan 20g, yağ 10g, salça 10g
🍲 Pirinç Pilavı (100g , 140 kcal)
📝 pirinç 50g, yağ 5g, tereyağ 3g
🍰 Lokma Tatlısı (80g , 225 kcal)
📝 un 30g, su 30ml, maya 1g, şeker 20g, yağ 10g

Sali 28 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-28 Tasimali Yemek

🔥 315 kcal 👦 7-15 yaş: 315 kcal

🍗 Bezelye (150g , 105 kcal)
📝 bezelye 100g, kıyma 20g, havuç 20g, soğan 15g, yağ 10g
🍲 Makarna (100g , 145 kcal)
📝 makarna 60g, yağ 5g
🍎 Meyve (120g , 65 kcal)
📝 mevsim meyvesi 150g

Carsamba 29 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-29 Tasimali Yemek

🔥 443 kcal 👦 7-15 yaş: 443 kcal

🥜 Mercimek Yemeği (150g , 135 kcal)
📝 yeşil mercimek 60g, soğan 15g, havuç 20g, yağ 10g
🍲 Börek (90g , 240 kcal)
📝 yufka 60g, peynir 25g, maydanoz 5g, yağ 10g, yumurta 1/4
🥤 Ayran (170ml , 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Persembe 30 Nisan 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-04-30 Tasimali Yemek

🔥 268 kcal 👦 7-15 yaş: 268 kcal

Cuma 1 Mayıs 2026

☀️ Öğle Yemeği — 2026-05-01 Tasimali Yemek

🔥 483 kcal 👦 7-15 yaş: 483 kcal

🥜 Şehriye Çorbası (200g , 130 kcal)
📝 tel şehriye 25g, yağ 5g, salça 5g
🍲 Tavuklu Pilav (150g , 285 kcal)
📝 tavuk göğüs 50g, pirinç 60g, yağ 5g, tereyağ 3g
🥤 Ayran (170ml , 68 kcal)
📝 yoğurt 100g, su 100ml

Cumartesi 2 Mayıs 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

Pazar 3 Mayıs 2026

📭 Bu gün için yemek listesi bulunamadı.

🍽️ Günlük Yemek Listesi