☀️
Öğle Yemeği
— Harman Menu 20.05.2027
🔥 460 kcal
👦 7-14 yaş: 460 kcal
-
🍗 Taze Fasulye
(180g
, 190 kcal)
📝 taze fasulye 120g, soğan 15g, domates 20g, yağ 10g
-
🍲 Bulgur Pilavı
(120g
, 210 kcal)
📝 bulgur 50g, soğan 10g, yağ 5g, salça 5g
-
🍲 Cacık
(100g
, 60 kcal)
📝 yoğurt 80g, salatalık 40g, su 20g, sarımsak 2g